Для мужчин

Спорт

Тренировки для эктоморфа Спорт12:03 29.01.2014

От природы худощавые люди без жировых отложений со слабо выраженными мышцами и тонкими костями — это эктоморфы. Именно с таким телосложением тяжелее всего добиться серьезных успехов в бодибилдинге, однако это вполне возможно. Сью Гафнер и Флекс Уиллер — бывшие эктоморфы, которые сумели добиться блестящих результатов.

Мифы о фитнесе Спорт13:07 23.01.2014

Попытаемся кратко разъяснить всю правду и вымыслы о силовых нагрузках

Нужен ли вам персональный тренер? Спорт16:51 21.01.2014

Еще недавно занятие с персональным тренером казалось исключительно привилегией "известных и богатых". В настоящее время все больше клиентов фитнес центров и клубов предпочитают тренироваться со своим "консультантом по тренировкам".

Виды спорта, которые наиболее полезны для мужчин Спорт13:00 20.01.2014

Чтобы защититься от возрастных изменений в костной ткани, мужчинам следует заниматься такими видами спорта как: